SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na długo

  • Phil Heath 7x Mr. Olympia

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Az sie poplakalem, takie poswiecenie. Ciekawe, jak dlugo beda go trzymac na 1 miejscu.

    Odpowiedzi: 2775 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-24 17:09:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mieć takiego typka we władzach jak będzie miał postawione zarzuty!Pewnie Konfederacja sportu też go oleje i nie będą więcej przymykać oczy na jego przekręty.Ciekawe jak długo będzie prezesem,kto będzie na jego miejsce i co będzie z całym związkiem?Jak zachowają się sponsorzy,słyszałem,żę kilku już chce się wycofać.Obawiam się ,że jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 12312 Data: 2004-12-02 23:24:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPRAWA SUPLEMENTACJI

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] i pomoc użytkownikom a nie władza pomimo wszystkich powyższych argumentów ostateczna decyzja jest w rękach MaTEO i jeżeli on zaakceptuje wasze kandydatury to uważam że wszyscy inni modzi, nawet przeciwni tej decyzji powinni ją uszanować i przestać Wam bruździć w Suplementacji, przynajmniej tak długo jak długo nie naruszycie regulaminu forum

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4046 Data: 2005-03-23 18:41:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powiem ci,że tak dlatego się długo zastanawiałem nad tym czy brać te j**ane antydepresanty bo z tego co się naczytałem to różnie na każdego to działa naprawdę różnie jeden np. bierze przez 5 lat depresant ten sam i odstawia stopniowo i jest ok. a drugi bierze i musi co jakiś czas zmieniać i i tak niepomagają to zależy tak jak mówiłem od [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2277 Data: 2015-11-09 16:58:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tu jest pewna niescislosc gdyz owszem HCG zablokuje wydzielanie LHRH przez podwzgorze a tym samym endogenne LH ale skoro my mamy w krwioobiegu egzogenne LH to produkcja endogennego testosteronu nie zostaje wstrzymana. ...A ponieważ środek naśladujący LH dostarczany jest z zewnątrz, w wyniku mechanizmu sprzężenia zwrotnego do przysadki wysyłany [...]

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-12 10:17:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Rudej DT

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] ccx12/ccx12/ccx12 Wojtek - bez oszukaństwa mi tu};-) nightsky - najprościej jak się da;-) podsmażam kaczkę, podsmażam cebulkę i czosnek, wrzucam do garnka, podlewam wodą, sól, pieprz i dusze długo, żeby zmiękła i wychodzi cud miód;-] lodzianin - no w rok to trudno, żeby nie poszło%-) Bartek - i w ogóle tak ulala?:-PP no rosnąć zamierzam;-D

    Odpowiedzi: 821 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-12 18:25:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Rudej DT

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    co siędzi w tej pw od revanga? :D dam sobie rękę uciąć że nie to i nie tyle co na etykiecie za długo tam siedziałem na forum bałbym bym się jeść monohydrat kreatyny solo od niego,z obawy przed brakiem mono w tym mono to jest typowa firma krzak,domowa samoróbka,była kilka lat temu afera jak jeden moderator puścił w obieg zdjęcia z hali produkcyjnej [...]

    Odpowiedzi: 821 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-29 21:32:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] w parterze gdzie miał przewagę nad rywalem i systematycznie obijał Johnsona. Teraz Nurmagomedov chce walczyć o pas z McGregorem %-) kurde ciekawe. Weidman vs Romero Walka długo się rozkręcała i ja trochę się nawet przy niej nudziłem na początku, trochę ciosów, trochę obaleń. W drugiej rundzie było widać jakby Romero stracił gaz i zaraz całkiem [...]

    Odpowiedzi: 651 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-13 19:07:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lewą rękę Conora (nawet Diaz zaliczał knockdowny). Z Kebabem - pytanie kiedy pierwszy raz zaliczy obalenie. Jeśli z jakichś przyczyn walka ma się toczyć w stójce tak długo jak w walce z MJ, to chyba każdy jest po ufc 205 przekonany, że Kebab skończy jak Eddie. Ktokolwiek z Conorem nie zawalczy, na pewno będzie sporo emocji ze względu na [...]

    Odpowiedzi: 651 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-14 21:15:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening: Przysiady glebokie 70 kg: 3x10 powtorzen 2x6 1x7 Wykroki 20kg 10 (5 na noge), 10, 12, 10, 10 Zuraw 5, 2, 4, 5, 5 Martwy na prostych nogach 20 kg 10, 10, 12, 12 Wspiecia na palce 70 kg 20, 20, 20, 20, 20 ABS II p1 Uwagi: W przysiadach po 3 serii zauwazylem dyskomfort w krzyzu - od tego momentu zaczalem przykladac sie do techniki [...]

    Odpowiedzi: 1139 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-27 04:39:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta - to rodzinne u nas - w koncu liczy sie zelazo a nie przebieranie nogami. Helss - Rzeznia nr 5 - a bedzie jeszcze lepiej - jak skroce czas obwodow KingC - Dziekuje. Tak wlasnie to traktuje - jako podbudowe do prawdziwego treningu. A ciezary beda wielkie - moze nie w tym roku ale BEDA. Zakwsy na lydkach straszne - bol na granicy takiego [...]

    Odpowiedzi: 1139 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-08 16:06:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lekki skłon(zgięcie w staiwe biodrowym a plecy i kolana proste) - będąc tak pochylonym schodzisz w dół tylko poprzez uginanie nóg w kolanach - schodzisz w ten sposób tak długo aż złapiesz sztangę(podczas schodzenia nie możesz zmienić pozycji tułowia bo wszystko szlag trafi) - wy******lasz w górę! POWINIENEŚ CZUĆ, ŻE PLECY SAME SIĘ [...]

    Odpowiedzi: 1139 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-27 21:02:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Helss - wpadnij na sniadanie albo kolacje to chetnie poczestuje ---------------------------------------------------------- TRENING nr 5 (46) 05.08.2009 A10 poprzedni A10 - http://www.sfd.pl/Niemile_dobrego_poczatki_..._a_potem_bedzie_gorzej_%3A_-t461253-s43.html poprzedni trening (B15)- [...]

    Odpowiedzi: 1139 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-05 21:06:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] x 8 Pompki na poręczach (ilość powt. w serii) - 10,10,10,10,10, 1,25kg x 10, 3,75kg x 6 Uwagi: Podrzut siłowy - straszna walka - efekty super 15-tek nie dały na siebie długo czekać - niewielki progres ale progres Wiosłowanie jednorącz - tu już brak uchwytu i niestety pierwsza "porażka" w nowym planie (zamówiłem dziś magnezje - [...]

    Odpowiedzi: 1139 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-31 20:38:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [FIT] Lilith DT - s.54

    Post
    Ladies SFD

    [...] nic mi nie dokuczało, więc zaryzykowałam i zjadłam razowca od mamy, po samym zjedzeniu czułam dobrze, nie było mi kompletnie nic, a teraz zaczela sie biegunka @-| zastanawiałam się od czego, a potem przypomniałam sobie o tym razowcu, ale nie wiem czy taka szybka reakcja jest możliwa, skoro na efekty odstawienia trzeba czekać tak długo :-?

    Odpowiedzi: 549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-23 19:08:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] + okres dojścia do siebie po tych experymentach organizm z pewnością jest słabiutki. Poza tym "ile trwa przecietnie taka dolegliwosc" policz na własnym przypadku - długo czy krótko? Co więcej - nadal owijasz w bawełnę i marudzisz, zamiast brać się porządnie do załatwienia sprawy Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2007-06-27 19:56:47

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2125 Data: 2007-06-27 19:02:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z drugiej strony przez natlok pracy oraz premiere Cyberpunka siedze wieczorami przy kompie duzooo dluzej niz wczesniej. Patrząc na recenzję długo nie pograsz więc 1 problem z głowy wkrótce:)

    Odpowiedzi: 336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-17 09:13:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • dziennik by yesIcan // hasło przewodnie - masa

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] się na dwie godziny i przedłużyło się do 6 xD. Dziś micha powinna być bezproblemowo dotrzymana. W tym tygodniu niestety będzie krucho z michą, opuszczę też jeden trening. We wtorek wyjeżdżam do Kielc. Wracam w sobotę. Treningi będą w poniedziałek i sobotę, mam nadzieję, że dieta aż tak bardzo nie zakuleje. Koniec cyklu 27.05.2011 już nie długo!

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 3793 Data: 2011-05-08 13:40:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PanOs/DZIENNIK/--Krok---po---Kroku--

    Post
    Trening dla początkujących

    Minęło 8 lat ... cholera 8 długich , ciekawy , pokręconych lat .Nigdy bym nie pomyślał że jeszcze znajdę ten dziennik :) Postanowiłem wrócić do tego dziennika aby skończyć to co kiedyś zacząłem .8 lat temu pewien człowiek podczas szkolenia zaproponował mi abym wypisał na kartce papieru 10 celów na najbliższe 10 lat . Długo i krótko terminowych . [...]

    Odpowiedzi: 236 Ilość wyświetleń: 13588 Data: 2018-05-25 23:48:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] patryx-13 / Strive for greatness

    Post
    Trening dla początkujących

    Na przysiadach zrób sobie za tydzień 2 x 2 albo 3 x 1, bo za długo już z tym stoisz. Na rdlu widać już, że ciężar Cię trochę gnie, ale tragedii nie ma- i tak w perspektywie jest deload.

    Odpowiedzi: 658 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-12 08:23:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)